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今年冬天,小心凍瘡纏身!2個對癥法,徹底擺脫又痛又癢,百靈!

來源:凍瘡膏

導讀: 不得不說,冬天,真的冷。但現在,對于大多數朋友來說,冷還是次要的,最難受的是怕凍瘡找上門。一想到在北方上大學時:冬天手指、腳趾腫起老大一塊,又紅又丑,一碰就痛,不碰又癢的受不了,嚴重時甚至出現潰爛。硬 ...

不得不說,冬天,真的冷。


但現在,對于大多數朋友來說,冷還是次要的,最難受的是怕凍瘡找上門。

一想到在北方上大學時:冬天手指、腳趾腫起老大一塊,又紅又丑,一碰就痛,不碰又癢的受不了,嚴重時甚至出現潰爛。


硬生生折磨的我從100多斤變成了個90多斤的小瘦子,吃不好睡不好,還影響我學習和生活,尤其是在暖和的環境下,更是癢的我想哭。


還好,大學期間遇上了老師,幫我脫離苦海。

這不,想著大家伙可能也有這樣的煩惱,趕緊趕忙的來給大家分享,已備好最全的調理方法,就等你來查收。

如果你已經長凍瘡了,千萬別錯過,一定要認真看看,正所謂“一年生凍瘡,年年生凍瘡”,這次終于可以和它說拜拜了。

如果你沒有長過凍瘡,恭喜你不用受這痛苦。保險起見,可以先【轉發】到朋友圈,以備不時之需,畢竟這凍瘡實在磨人。
要想冬天不長凍瘡弄清源頭最重要

那么問題來了,凍瘡到底是怎么回事?怎么殺傷力就這么大?

從中醫角度來說,根本原因還是陽氣不足,加上冬天受到寒邪刺激,導致氣血運行不暢,經脈瘀阻,寒凝血滯,無法充分濡養全身,尤其是四肢末端。

這就好比我們身體原本有一個小太陽,暖暖地照著全身,但,現在這個小太陽的能量弱了,那作為離小太陽最遠的四肢,就首先冷了。這也是造成凍瘡經常找上手腳的原因。

得過凍瘡的朋友,應該都知道凍瘡在冬天恢復極其緩慢,尤其是天暖后更加癢,好不容易扛過今年,來年又長,真的是愁人.....

為什么它年年都纏著你不放呢?原因就在于你沒有“除根”!

別愁,快跟著杏林君一起,把凍瘡踢出“家門”!

凍瘡也分輕重這三種情況要知道

一般來說,凍瘡有三種情況:紅腫型、青紫腫脹型、潰瘍濕爛型。

最開始紅腫期:只是偶爾癢,這時是最好治的,可以涂抹凍瘡膏。

或者用冬瓜皮10克、桂皮10克、尖椒5克搗碎,加香油適量調勻敷部,每三天更換一次。但是,涂抹處有破傷不能用!


稍微嚴重的青紫腫脹型:在溫暖的環境下,或者遇到熱源,這時癢痛感極其強烈,治愈時間也比較長。

這時,該怎么辦呢?

冬天凍瘡怎么養護?重預防:忌寒,宜暖

首先我們要注意日常保暖,受凍后不能馬上用火烤或者熱水燙,也不能用冷水淋、用雪搓,以免潰爛。


其次,還要從源頭解決,重點就在于提升陽氣、溫經散寒、活血通絡。

這也不難,只要1根艾灸就能解決,簡單方便,重點是還有效,錯過這次機會可就難治愈了!

冬天凍瘡怎么養護?宜艾灸,溫經散寒

艾灸,有溫經散寒、活血通絡、振奮陽氣、消瘀散結等作用,能有效改善局部血液循環從而治愈凍瘡。

民間老百姓流傳的一句話非常中道:“家有三年艾,郎中不用來?!?/section>


心動不如行動,趕緊拿起手中的艾灸一起和杏林君來灸吧!都是好操作的穴位,不脫衣服也能灸。

先艾葉水浸泡、再局部按揉,后艾灸

我在溫灸前,一般會使用艾葉水泡一下凍瘡處,然后在凍瘡局部按揉5分鐘左右,疏通氣血,再開始艾灸,這樣是1+1>2的效果。

不過要注意將艾葉煮開,讓藥力充分溶于水中。

怎么灸最好?

1、艾灸大椎、中脘穴3-5分鐘,提升陽氣、活血通絡

先灸大椎穴,它是身體的小太陽,被古人成為“諸陽之會”,在背部的最高點,堪稱陽中之陽。

灸它,不僅能提高身體的陽氣,還能增強人體免疫力。

▼附上取穴動圖


大椎穴在脖子處,不用脫衣服,讓家人幫忙灸一下,或者買個艾灸架自己灸也可以。

再灸中脘穴3-5分鐘,它為胃之募、腑之會,手太陽、少陽、足陽明、任脈之會穴。

國醫大師賀普仁認為,灸中脘穴可溫暖中焦,補益氣血、振奮陽氣、溫經散寒,讓四肢得到暖流,所以經常用來調理凍瘡。


大家在灸中脘穴時,要注意保暖,最好打開房間空調,或者拿個電烤“小太陽”照著自己,避免受涼。

2、艾灸阿是穴30-40分鐘,1天2次。

大家知道阿是穴在哪嗎?

就是你哪里長凍瘡了就灸哪里,可促進氣血循環,減少局部炎癥,最好是灸出局部滲汗,而且6小時內不可碰水,不然冷熱交替,就白費心血了。

潰爛的凍瘡不建議艾灸。

如果凍瘡長在耳朵或者上肢,還要艾灸合谷穴3-5分鐘,如果凍瘡是在下肢,那就加上足三里3-5分鐘。


▲合谷穴取穴視頻

▲足三里取穴動圖
用手摸住關節處,中指所在處

每周堅持3-4次,會有意想不到的效果哦~如果是初期,見效更快。

冬天凍瘡怎么養護?涂抹蛋黃油

今天杏林君還帶著一個小妙招來啦,就是外涂蛋黃油。

它具有清熱潤膚、消炎止痛的作用,可以改善凍瘡,而且,蛋黃油對濕疹、燙傷、唇裂、口腔潰瘍等病癥都有用!

古代醫書記載:

“雞卵炒取油,和粉敷頭瘡”。
“雞卵黃熬油搽之,治杖瘡已破,甚妙”。

看,這就是先輩們的智慧,我們要好好利用~

對蛋黃油感興趣的朋友,不妨把制作方法記好,自己做1瓶,都不用擔心質量問題!整個冬天更不用擔心凍瘡了!

偷偷告訴大家,蛋黃油內服,還能改善小兒消化不良及腹瀉等問題!當真是1瓶可多用!超值!


制作蛋黃油】


①取5、6個雞蛋,洗凈后用清水煮熟,挖出蛋黃。

 

②開火,不加油,直接在鍋中倒入蛋黃進行翻炒。

 

③翻炒時,注意用木質鍋鏟將蛋黃搗碎,搗的越碎越好,等待雞蛋黃焦黑、出油。

 

④關火,把油倒出來,冷卻后裝瓶備用。每天早中晚涂抹患處。


凍瘡的養護方法到這就講完啦,我們再來一波總結吧:

1、冬天凍瘡養護重預防!忌寒,宜暖。戴好耳罩、圍巾、手套,多穿衣服。

2、艾灸,溫經散寒:先艾葉湯浸泡、再局部按揉,后艾灸大椎、中脘、阿是穴。

3、外涂蛋黃油,清熱潤膚、消炎止痛。

希望這篇文章能幫助大家,凍瘡真的太能磨人了,喜歡的朋友可以點亮【在看】收藏起來,同時【轉發】到朋友圈,讓更多人免受凍瘡之苦~

如果凍瘡嚴重或潰爛,記得去咨詢當地醫生,對癥下藥好的更快。
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