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凍瘡反復發作又疼又癢,就沒辦法根治嗎?

來源:凍瘡膏

導讀: 很多人受不了濕冷的江南季節,最近門診也多了不少凍瘡的患者。手一伸出來,明顯紅腫跟個小蘿卜似的,一塊塊的紅斑,非但不好看,還會有點疼痛感。如果到了相對比較溫暖或溫度稍高的環境,一下子又會瘙癢難耐,稍微一 ...

很多人受不了濕冷的江南季節,最近門診也多了不少凍瘡的患者。


手一伸出來,明顯紅腫跟個小蘿卜似的,一塊塊的紅斑,非但不好看,還會有點疼痛感。


如果到了相對比較溫暖或溫度稍高的環境,一下子又會瘙癢難耐,稍微一抓,就會起泡甚至破潰。這種情況會一直持續到「春暖花開」時節。


叨叨袁,為何我每年都要生凍瘡???有啥辦法根治不?生了凍瘡,那些東西最好不要吃???


今天我們就來聊聊「凍瘡」那些事兒。





菜媽說營養


凍瘡可能是和飲食關系最不大的一種皮膚病了。


自古以來,我們習慣在寒冷的冬天,吃一些會讓身體發熱的食物,比如羊肉、狗肉、鹵肉、辣椒、大蒜等。


在傳統觀念里,這些讓身體發熱的食物,可以增加血液循環,幫助我們更好的抵御寒冷。然而,如果你不做好個人防護工作,即使常吃這些可能也是徒勞。


飲食預防凍瘡雖然收效甚微,但是一旦你發生凍瘡,飲食上還是有地方需要注意的哦。比如:


少吃甜食:過多的糖分攝入會增加皮膚的炎癥反應,可能延長凍瘡的恢復,讓你飽受凍瘡的璀璨。


不要過量吃富含脂肪的食物:很多人深信吃羊肉可以讓自己變得更抗寒,不過吃羊肉可并不會讓已經發生的凍瘡消失。相反大量攝入羊肉,尤其是帶皮的羊肉,會導致你攝入過量的脂肪。過量攝入的脂肪同樣會增加皮膚的炎癥反應。


多吃新鮮的蔬菜和水果:新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的礦物質和維生素,這些對于凍瘡的恢復很有用。


當然,如果你是一個「凍瘡易感體質」,或者已經不幸患上凍瘡……那還是得做好保暖工作,該治療的還是得治療,可千萬別把希望都寄托在吃這件事兒上啦!



叨叨袁聊護膚


除了長在手上,腳上,耳朵、臉上也會有凍瘡哦。


那么,為什么會有凍瘡呢?


凍瘡就是皮膚血管對寒冷的過度反應。尤其是在復溫過程中,如果處理不當,皮下毛細血管容易迅速擴張,導致血液滲透到附近的組織中去,從而形成凍瘡。


生了凍瘡,首先要及時處理,叨叨袁這里給你整理了三部曲:


涂藥膏:對于已經被你「弄破」了的皮膚,一定要先用點抗生素軟膏,避免感染的發生,以及傷口修復的困難;其次,局部一定要涂抹點激素類軟膏,消炎褪紅哦!


要保暖:保持環境溫度是最重要的保護方式,包括手套或者圍巾的防護。不過也不是讓你用熱水袋捂著,或是用電熱器對著烤,這些都是不科學的復溫方案,反而可能會加重皮膚瘙癢不適,甚至潰爛成瘡。從室外回來可以搓搓手,適度恢復皮膚的溫度后,再用溫水復溫,這樣才科學(當然,找個愛的人,互相搓搓手,也是極好的呢)。


保濕并干燥:保濕是皮膚保濕,干燥是局部環境干燥。如用一些滋潤性強并且對皮膚有保護作用的凡士林多多涂抹,可以保濕保暖;干燥方面主要是不要穿太緊的鞋襪,否則濕冷的環境更利于凍瘡的生長哦。



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