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葛根這樣一吃,半個月尿酸降到320,痛風也吃沒了,可以試試

來源:泰國野葛根豐胸霜

導讀: 由于飲食不當,再加上平時很喜歡喝酒,45歲的李先生早在三年前就被查出高尿酸問題。但是身體沒有任何異常,李先生也就沒有把它放在心上,知道前段時間半夜腳趾發紅,變腫,且刺痛,才不得不就醫。醫生經過診斷判斷 ...

由于飲食不當,再加上平時很喜歡喝酒,45歲的李先生早在三年前就被查出高尿酸問題。但是身體沒有任何異常,李先生也就沒有把它放在心上,知道前段時間半夜腳趾發紅,變腫,且刺痛,才不得不就醫。

醫生經過診斷判斷李先生是痛風急性發作。在醫生的治療下,病情暫時控制住了。不過醫院也提醒李先生,治療只是能暫時的緩解疼痛,控制尿酸,如果回去之后自己不注意,還是任性的吃喝,那么尿酸還會繼續升高,痛風還會發作。

痛過一次之后李先生就怕了,再加上醫生也告訴他如果尿酸不降痛風石、痛風性腎病還會出現,想到這就不禁害怕。這不,除了治療之外,就是乖乖在家調理,按照一個方法做,尿酸很快就降了。

葛根這樣一吃,半個月尿酸降到320,痛風也吃沒了,可以試試

有痛風的人日常飲食要注意以低嘌呤食物為主,不吃或者少吃高嘌呤食物。除此之外,一些具有降尿酸功效的食物也要多吃,這樣才可以通過食療的方式促進尿酸排泄。

葛根,又叫做葛條。是傳統的藥食同源食物,中醫經常用它入藥。它的成分當中,異黃酮、異黃酮苷類這兩類成分,能幫助降尿酸,并且還可以逐漸緩解慢性關節炎、痛風,減輕疼痛感。所以平時適當的食用一些葛根,對降尿酸有幫助。


不過一般藥食同源的食物都不單獨食用,熬煮烹飪的方法也容易使其中的成分流失。因此利用葛根降尿酸,通常還會和山梔子、菊苣等同樣具有降尿酸功效的食材一起搭配并發酵食用,也就是制成葛條山梔酵液來飲用。

山梔子中的梔子苷可經過增進尿酸吸收,降低尿酸程度,具有護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫等作用。菊苣所含的菊苣多糖、菊苣酸、菊苣根多酚、馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙等成分,都具有促進尿酸排泄、降低尿酸濃度的作用。它們和葛根搭配在一起,其中的成分被人體綜合吸收,那么降尿酸的效果也會更為明顯。

通常有痛風的人堅持這樣食用調理,尿酸排泄速度加快,尿酸降正常,尿酸鹽結晶溶解,痛風也就被吃沒了,身體也就會變得更健康。

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