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養生茶不知道選什么好,大家有沒有什么建議呢?

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    任何一種養生茶都有不同的功效,不是所有的養生茶都是適合自己的,每一種人群對應的都有一種不同的養生茶。那么我們要如何去選擇屬于自己的養生茶呢?


    腦力勞動者


     用腦過度,比如腦力勞動者,適合飲用茉莉花茶、綠茶,其特有的芬芳和功效有助于大腦神經的舒緩,達到消除疲勞,輕松舒適的狀態。


    體力勞動者


      經常從事體力勞動或者是運動過后的人適宜喝烏龍茶、紅茶,可以迅速補充體力,豐富的營養和微量元素能夠有效補充身體流失的能量。


    常受空氣污染者


      常處于空氣污染嚴重的環境中作業的人適合飲用綠茶,可以幫助排毒、除塵,增強抵抗力。


    宅人


      缺乏勞動和運動的宅人一族適合飲用綠茶、花茶,其能夠幫助身體機能的轉變,增強排毒能力和免疫力,亦能夠補充身體需要的微量元素。


    嗜煙酒者


      嗜煙酒者或者長期應酬者適宜飲用綠茶、烏龍茶,有助于身體的排毒、消炎,減輕煙酒對身體造成的損害,補充身體需要的營養,加強身體機能緩解疲勞。


    肉食主義者


      肉食主義者需要多飲用烏龍茶,因為烏龍茶可以消脂、去油膩,防止脂肪在身體的積淀,降低血液粘稠度,改善微循環,增強身體排毒功能。


    陰虛體質者


      陰虛體質者如容易口干者、睡眠不佳者適宜選用綠茶,可以緩解神經,凝神靜氣,滋陰潤肺,改善身體體質,增強免疫力。


    脾胃虛寒者


      陽虛體質、脾胃虛寒者應飲用烏龍茶、花茶,其溫和的性質有助于補陽去寒,暖肺開胃,長期飲用可使面色紅潤,怡神氣和,具有良好的保健功效。


    便秘癥狀者


      有便秘癥狀者適宜飲用蜂蜜茶,可將烏龍茶與蜂蜜一起沖泡,既能補充身體水分,又能加強腸胃功能,有助于癥狀緩解。


    有減肥美容需求


      有減肥美容需求的人群適合飲用烏龍茶、普洱茶、綠茶,其排毒消脂功能可以阻止脂肪在體內的沉積,豐富的微量元素有助于改善肌膚,消除暗沉,還可以降血脂,防止動脈硬化。


    有抗癌、防癌需求


      有抗癌、防癌需求的人群適宜飲用烏龍茶,綠茶。經過科學驗證,長期飲用烏龍茶可使患癌癥幾率降低50%。而且,茶葉可以全部阻斷亞硝膠的體內內源性的形成。


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