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養生茶的禁忌是什么?

  • 影***y
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    很多人都有喝茶的習慣,尤其是在天氣比較炎熱的夏季,由于身體出汗比較多,多喝一些茶水既能給身體補充水分又能夠起到解暑的作用。多喝夏季養生茶身體會更好。


    夏季氣溫特別高,如果平時不注意保養自己的身體,就很容易在高溫天氣里出現中暑的現象。開空調、吃冷飲雖然也能夠起到了非常好的解暑作用,但是,如果經常這樣做對身體有很大傷害。其實,在夏季喝養生茶才是好的解暑方法。尤其是對于中老年人來說,還能防治各種疾病。


    綠豆菊花茶


    大家都知道綠豆具有非常好的解暑功效,如果用綠豆沙、菊花、檸檬以及蜂蜜泡一杯清新爽口的養生茶,不但具有解暑的作用,還能有效祛燥潤腸、排毒養顏。對于女性朋友來說如果堅持和這款茶水,肌膚會變得更加細膩光滑。


    枸杞茶


    枸杞具有滋陰補陽之功效,如果有花茶和冰糖融合在一起,沖泡一杯香甜可口的枸杞茶,不但會在炎熱的夏季令自己更加清爽,還能夠有效緩解身體疲勞、腰膝酸軟等癥狀。


    養生茶雖然對身體有很多益處,但是在喝養生茶的時候也要多注意一些禁忌。沏茶的時候,一定要用100的沸水,這樣才能將茶葉中的營養物質激發出來。同時,晚上好不要喝養生茶,以免因為神經過于興奮導致失眠。還有就是不能喝隔夜茶,不然對身體會有一些不良影響。


    飲茶既是一種文化也是一種享受,所以,大家在喝養生茶的時候一定要放松心態。尤其是在夏季的時候,喝養生茶也要根據個人的實際體質而定。如果身體過于虛弱或者腸胃功能比較弱,盡量少喝或者不喝養身茶,避免好心辦壞事?!驹瓌撐唇浽试S,謝絕轉載!】


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